Kenapa Bisa Menggertakan Gigi Saat Tidur, Dan Apa Solusinya?

Agen Judi Bola Indonesia

Agen Bola

Agen Bola , Dunia Terkini , Seks & KesehatanMerasa stres dapat dimulai dalam pikiran Anda, tetapi efek itu dapat dengan cepat melakukan perjalanan beberapa inci selatan ke rahang Anda.

Karena kita cenderung terus ketegangan di rahang dan leher kami, kecemasan terus-menerus dapat menyebabkan kita untuk menggiling gigi kita saat kita tidur.

Dokter gigi menyebut kondisi bruxism ini, dan dapat berkisar dari agak mengganggu untuk serius merusak.

Ini sebenarnya cukup umum: 10 sampai 20 persen orang dewasa menghadapinya, kata Sunil Wadhwa, D.D.S., Ph.D., seorang dokter gigi dan profesor kedokteran gigi di Universitas Columbia.

Jadi bagaimana Anda tahu jika Anda menggertakan gigi?

Jika Anda menemukan diri Anda bangun dengan sakit kepala kusam atau rahang terutama tegang, bruxism mungkin untuk menyalahkan.

Penyebab paling umum adalah stres, tetapi bruxism juga dapat menjadi efek samping dari rahang sejajar atau bahkan beberapa obat.

Masalah dengan grinding konstan adalah bahwa hal itu dapat benar-benar mengacaukan dengan enamel gigi Anda, membuat gigi Anda lebih sensitif.

Malam menggiling juga dapat menyebabkan atau memperburuk gangguan sendi temporomandibular (TMJ), peradangan kronis yang menyakitkan dari sendi rahang dan otot-otot sekitarnya.

TMJ belum tentu penyebab grinding, meskipun.

“Orang-orang yang memiliki sakit TMJ kronis lebih mungkin untuk menggiling gigi mereka,” kata Dr Wadhwa. “Namun, itu adalah ayam dan telur argumen. Kami tidak tahu apakah nyeri TMJ menyebabkan satu untuk menggiling gigi mereka atau sebaliknya. ”

Jadi bagaimana Anda bisa menghindari efek yang menyakitkan? Selain bekerja pada mengurangi stres Anda, hindari kafein dan alkohol, karena mereka cenderung memperburuk ketegangan rahang.

Anda juga dapat memiliki dokter gigi Anda cocok Anda dengan penjaga mulut untuk menjaga rahang Anda rileks dan mencegah gigi Anda dari grinding di malam hari.

Meskipun mendapatkan satu dari dokter gigi Anda mungkin biaya sedikit lebih banyak uang daripada yang Anda temukan di toko obat itu (mereka bisa sampai beberapa ratus dolar), itu worth it.

Pas penjaga malam sering tidak menutupi geraham belakang, dan karena gigi cenderung bergerak jika sesuatu tidak menghentikan mereka, Anda bisa berakhir dengan gigitan sejajar.

Recent search terms:

  • menggertakan

Share This:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Agen Bola Agen Bola Terpercaya Agen Sbobet Indonesia Bandar Bola Bandar Judi Judi Online Judi Poker Judi Bola Judi Casino Casino Online Indonesia